中村 弥生 2022.09.05
こんにちは。
事務の中村です。
9月に入り、だんだんと朝晩の
暑さがやわらいで来て、
夏の終わりを感じます。
今年もとっても暑い夏でした。
暑さと感染症対策でストレスが続き、
この暑さが過ぎ去った頃に来る
疲れには、気を付けなければ！
と、思うこの頃です。
皆様もどうぞご自愛ください。
ストレスの蔓延から、
自律神経の不調や免疫力の低下が
起こると言われています。
疲労を感じたときに、
植物をみると、
ストレスの緩和になるそうです。
いつもみえる机上などに
植物を置くだけで、
ストレスをクールダウン
できるそうです。
そのことを、
ネイチャーブレイクと言うそうです。
そう深く考えることもなく、
自然と、緑を見ると
穏やかな心地になりますし、
暑いなかでも木陰や森林のなかに
行くととてもリラックスできます。
夏の時期は陽射しを遮って
くれることが一番ですが、
葉擦れの音や鳥のさえずりなど、
自然の音の効果もあるように思います。
こちらは何度も登場してしまいますが、
お気に入りの場所、
相模原公園のメタセコイア並木。
先週立ち寄ったお蕎麦屋さんは
素敵な和風庭園があるお店。
テラス席があり、ワンコ同伴OKのお店です。
この雰囲気のなか、
ゆったりと食事ができて、
とてもリラックスした時間を
過ごせました。
自然に心地よい場所にいると
心が落ち着くものです。
愛犬もこの笑顔で始終ごきげんでした。
もうひとつ、
植物のパワー全開の聖地。
以前訪れた熱海の来宮神社には
有名な樹齢二千年を超える大楠があり、
圧倒されるパワーを感じます。
この竹の参道からして
空気の違いを感じました。
大楠のまわりを1周すると1年延命、
願いを秘めながら1周すると願いが叶う
と言われる伝説。
この大楠の力から来るもので
すごい力です。
とても大きいので、どこから撮っても
全体は捉えられません。
久しぶりに訪れた来宮神社。
ワンコ同伴OKだったり、
大楠に向かう参道も変化していたり、
カフェがあったりと、
とても充実していました。
来宮神社を出て、裏手のほうに
大楠ではないのですが、同じくらい
大きな木が見えるカフェがあります。
テラス席はワンコ同伴Okのお店。
ブーゲンビリアが美しいテラスで
新鮮野菜が自慢のランチ。
野菜の種類とすごいボリューム。
お肉も美味しい焼き加減で
生憎の雨模様でしたが、
こちらでもリラックスできました。
愛犬と一緒にお出かけすると
必然的にテラス席となるので、
植物や樹木がある場所が多く
そのパワーに癒されながら、
お休みはどこに行くにも一緒で、
今度はどこに行くんだい？
てな感じで、いつも偉そうに
助手席に乗っている
この仔の存在が元気の源
となっています。
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